jak się

Po pomiarach faldomierzem wyszlo tkanki ok 12% , a ze dokulilem yoszke 10mg na caps... mam pytanie jak to dolozyc.? Myslalem o 10-20 mg przed treningiem z 200 kofy. Nie gryzie to sie z t3? Zmieniony przez - KOKS99 w dniu 2017-02-09 07:50:22

To czy można to nie wiadomo bo nie napisałeś nic o sobie, ani żadnej ankiety nie wypełniłeś czy tego jak trenujesz. Jednak patrząc na plan treningowy, że jest rozpisany na pięć dni w tygodniu to po ułożeniu może być problem z treningiem tricepsa w dzień nóg. Bo dzień wcześniej masz ciężki trening klatki piersiowej, później byś zrobił tricepsa w [...]

Hehe serio W tych pojeciach sie nie znalem Jak wrocisz to jeszcze powiedz o downhill i dirt Szose kapuje

no gratulacje panowie,po ilosci moich postów chyba widać znikomy starz na forum jak i w wiedzy wiec moze zamiast sie nabijać z czyjejś nie wiedzy to pomózcie albo wogóle nie piszcie Zmieniony przez - Static w dniu 2005-09-20 21:13:30

he podobne to tylko by sie do reklamy żywca nadawało t3 san'a prawie jak hormon tarczycy. - a prawie robi różnice.

ciwicze ponad rok mam masekz ktora musze cos zrobic. niedawno zjadlkem gajnera i wygladam jak bedzka teraz z bedzki chce rzezbe zrobic operalem. opieralem sie na innych treningach ale mile widze kazde poprawki i propozycje

Kupiłem Nitrobolon II 700g , Monohydrat kreatyny olimpu 300g, 150 cap bcaa i Gainera. I chciałbym się zapytać jak to brać (wg zaleceń na opakowaniu)?

jakieś foto może bo chce zobaczyć jak z tą kierownicą bo może da się przerobić

Przedewszystkim: lawka gryf dlugi krotkie gryfiki obciazenie roznej wielkosci drazek stojaki To jest najwazniejsze Hmm... Moze popros w dziale keltona by ci cos zaproponowali ze swojego sprzetu... Pewnie jak bedziesz bral za tyle kasy to i jakis rabat ci sie dostanie BTW nie pimpuje tylko tak mi pomysl wpadl. zdr.

Sry zamotany dziś jestem Jak nikogo nie znajdziesz to zadzwoń i się dowiedz. Normalnie treningi powinny trwać kolo 1.5h do 2h. Pozdro

dziekówa jak podciągne sie ze swoim cięzarem kiedys to stawiam flache

j/w starą bierz bez zastanowienia jak nowa to bierz cracka albo nie, lepiej weź noxa i podziel się wrażeniami

Progresja dla początkujących lepsza. prawda :) ale dodam ze staly tez jest oki :) mam jakis staz w treningu tzn ze jestem poczatkujacy po niecalych 2 latach? ja tam cwicze wiecej jak 2 i nie uwazam sie za zaawansowanego :) Zmieniony przez - zabisko w dniu 2010-08-03 14:00:38

Czemu stały cięzar jest dobry ? a czemu ma byc zly ?? latwiej zlapac o co chodzi technicznie w stalym jak w progresji bo taki poczatkujacy zrobi taka progresje ze albo bedzie oszukiwal albo zalamania mi9al itp i co uwazasz za "stały cięzar", czy gdy jest on w serii ???, całym treningu czy tygodniu a może ciągle ? staly tylko w treningu [...]

matitito sam pewnie nie masz wiecej w lapie sadzac po tej napince. Kazdy kiedys zaczynal chlopak zadal normalne pytanie. Niewiem po co sie napinasz pajacu. A do autora witaminy i mineraly jak najbardziej.Carbo po treningu uzupelni glikogen dlatego tez jest wskazane:)

no niby ta ale jakos nie czuje sie glodny po tym twarogu jak ide spac, a ten slodzik to jakos rozdrobnic czy cos?

slodzik jest w prochu- jak cukier, albo w pastylkach. kup w proszku i nie ma problemu zeby dosypać, choc mimo wszystko sugeruje przyzwyczaić sie do samego twarogu (swoja drogą- ja uwielbiam twaróg, mimo ze jem rzadko) ze zdrowym tłuszczem

dawka dobowa kreatyny najlepiej by mieściła się w przedziale 5 - 10g. Możesz zrobić też nasycenie i potem dawka podtrzymująca 2 - 5g na dobę. Jak interesuje Cie szersze info - daj znać, to rozwinę.

Jak najbardziej moze byc z 1.3, dobrze sie po tym czuje i nie mam problemow z jedzeniem i snem

:-D oby mi też podszedł :-) mam nadzieję, że smak Scitec faktycznie taki spoko jak wiele osób pisze :-) będę miał okazję się przekonac, bo zamówienie poszło dodatkowo na 10próbek :-P